QIGONG​​ ​

¿Qué es el QIGONG?

 

Es mucho más que una gimnasia.

 

      Esa práctica ancestral nos viene de China, cuando unos 3 000 años atrás, los primeros médicos, monjes budistas casi todos, empezaron a buscar métodos para mantenerse vigorosos y prevenir las enfermedades, al tiempo que descubrían el sistema de los meridianos de acupuntura, para curarlas.

 

   Idearon ejercicios que alían el trabajo externo, con movimientos pausados y fluidos, con el trabajo interno, centrándose en la respiración, para calmar la mente y desarrollar la intención a fin de dirigir la energía.

 

 

Se dice que el Qigong detiene el secreto de la longevidad.

 

 

Practicar Qigong es hacer meditación en movimiento y acupuntura sin agujas.

 

(dibujo: S.J.G.)